عشبة الزعتر… اصنع شاياً خاصاً بك!

بالبداية، يُمكنك استخلاص زيت الزعتر من نبات أو عشبة الزعتر بسهولة.
ثانياً: تدخل عشبة الزعتر بالعديد من الاستخدامات الطبيّة، إذ يتم تناولها عن طريق الفم سواء في حالات التهاب الشعب الهوائيّة، والسعال، والتهاب الحلق والمفاصل والمعدة، والمغص وألم البطن، وعسر الهضم، والإسهال، وانتفاخ البطن، بالإضافة لبعض الالتهابات الطفيليّة.
ثالثاً: إنّ الاستخدام التقليّدي لعشبة الزعتر هو تهدئة السعال، ومُحاربة احتقان الأنف عن طريق تحضيره كشاي في ماءٍ ساخن، وقد أشارت بعض الدراسات الجديدة على أنّ عشبة الزعتر تٌقلل ضغط الدم، وتحمي من مرض الزهايمرأي تعزز الذاكرة، كل ذلك يجعل من عشبة الزعتر مناسبة للجميع حتى للنساء الحوامل والمُرضعات بشرط تناولها بكميّات معتدلة.